Приветствую Вас Гость | RSS

Кино-Отзыв.РУ

Среда, 25.12.2024, 08:31
Главная » 2014 » Сентябрь » 15 » Интервальный таймер Табата ХиКи 1.0 (2014) PC | +Portable
17:56
Интервальный таймер Табата ХиКи 1.0 (2014) PC | +Portable

Похудеть за 4 минуты в день с помощью табата таймера. Протокол Табата – интервальная тренировка общей продолжительностью четыре минуты. Она состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом.

Тренировка Табата осуществила революционный переворот в методиках фитнеса для похудения. Действуют по смешанному анаэробно-аэробному типу физических нагрузок с максимально возможными для организма энергетическими затратами, что не только обеспечивает колоссальное сжигание резервных жиров во время тренировки, но и задает ускоренный темп метаболическим процессам в период восстановления, то есть в течение 2-3 суток после занятия табата вы продолжаете худеть.

Одновременно с похудением вы тренируете выносливость и, как следствие, развиваете мощность сердечнососудистой системы и способность мышечной ткани поглощать большее количество кислорода, что прямо пропорционально количеству сжигаемого жира. В результате, с каждой следующей тренировкой по системе табата избавляться от лишних килограммов становится все легче и быстрее.

Название: Интервальный таймер Табата ХиКи
Тип издания: Бесплатная
Назначение: Красота и здоровье, тренировки
Разработчик: http://hiki-soft.ru/tabata
Версия: 1.0

Язык интерфейса: Русский
Таблетка: Не требуется

Системные требования: Windows NT, 2000, XP, Vista, 7, 8 (x32, x64)

скачать Интервальный таймер Табата ХиКи 1.0 (2014) PC | +Portable

Категория: Софт | Просмотров: 431 | Добавил: vital | Теги: программа, скачать, programs, софт, Soft, Portable, Download | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0


Имя *:
Email:
Код *: